杭州市第七人民医院

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     6月20日，我院张永华院长在报告厅作了睡眠的中西医结合讲座，分析了失眠的多方面原因，并且用中医和西医两个视角解读失眠的治疗。此次讲座受到在场的近百名听众的热烈欢迎。

     张院长首先介绍了失眠给人体健康带来的不利影响，提醒大众必须重视自身的睡眠问题。例如长期失眠不仅会给人带来痛苦，不能消除疲劳，而且会有轻重不同的神经障碍表现，且会降低身体素质，加速衰老。

     张院长随后谈到了失眠通常是患者对睡眠时间、质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。常见失眠形式有睡眠潜伏期延长，睡眠维持障碍，睡眠质量下降，总睡眠时间缩短，日间残留效应。

     就失眠常见的原因，张院长认为主要由以下这几个方面构成：躯体原因，个体因素，环境原因，药物原因，精神因素，个性因素，精神心理疾病。针对每一个具体因素，他作了详细的解释。

     中医称失眠为“不寐”。张院长指出，中医所说的失眠主要由七情所伤，思虑太过或突受惊吓引起，也有禀赋不足，年迈体弱，气血阴阴失衡脏腑功能不调所致。因此失眠的中医病机有阴阳失衡，阴虚阳亢，肝郁气滞，肝郁化火，心脾两虚，肾精不足这几种。而我们采用的非药物治疗适合轻度失眠者，有睡眠卫生教育，认知治疗，行为治疗，物理治疗及其他疗法。西药治疗分镇静催眠与非镇静催眠药，按失眠情况不同用药。而中医的治疗则分为阴虚火旺型，肝郁气滞型，心脾两虚型，肾精不足型，治法不同，用药讲究。

      讲座的最后张院长还特别设计了互动环节，很多深受失眠困扰的听众纷纷提出了自己的疑问，积极的配合参与其中，现场气氛十分热烈。（院办）